Calendario Attività
Per tutte le pratiche è consigliato un abbigliamento comodo, un tappetino da palestra, un telo per coprirsi.
Meditazione e intenzione consapevole
Esperienza di meditazione guidata volta ad allenare la mente alla presenza mentale e allo sviluppo dello stato di consapevolezza.
Meditazione con Lumen
La meditazione, come la scultura, non aggiunge nulla: rivela ciò che è già presente.
Un processo di sottrazione che lascia emergere l’essenza, mentre il conflitto interiore si dissolve e l’infiammazione si riduce.
Mindfulness per adulti
con la dott.ssa Debora Scorpiniti psicologa e psicoterapeuta del Centro Estia
Yoga nel Silenzio della Luna Nera
In questa mattina di Amavasya, ci ritroviamo per un risveglio dolce nel cuore del buio fertile.
con Giulia Jyoti (Suryachandra)
Presenza mentale e meditazione
con Prof. Gioacchino Pagliaro, Psicologo e psicoterapeuta, esperto di mindfulness e pratiche di consapevolezza applicate alla salute.
Numero massimo di partecipanti: 30
L'Arte dell'ascolto: YOGA per le nuove generazioni
Avvicinarsi alla pratica dello yoga è possibile a tutte le età.
L'Arte dell'ascolto: YOGA per più piccoli
Avvicinarsi alla pratica dello yoga è possibile a tutte le età.
Insieme a Barbara De Giuli di Yoga Tantrico del Kashmir APS coadiuvata dalle insegnanti del corso di formazione
L'esercizio guidato che ti fa rinascere
Camminata metabolica è un'attività ginnica semplice che migliora il benessere camminando e facendo esercizi guidati in cuffia dal Trainer, svolti con una speciale F-band.
