con Prof. Gioacchino Pagliaro, Psicologo e psicoterapeuta, esperto di mindfulness e pratiche di consapevolezza applicate alla salute.

Una pratica guidata di meditazione e presenza mentale per allenare attenzione, presenza mentale e lo sviluppo dello stato di consapevolezza.
Attraverso il respiro e l’attenzione consapevole al momento presente, l’esperienza favorisce calma, chiarezza e benessere personale.

Numero massimo di partecipanti: 30